Deseando que llegue Abril

¡Hola de nuevo! bueno estos días no he estado muy bien de ánimo, por eso no he escrito antes, aunque he podido plasmar aqui todo lo que me pasaba, pero no era cuestión de aburriros en la segunda línea.

Hoy no es un día fácil para mi.. sí es el Día del Padre, pero no puedo estar feliz por ello ya que mi Papá murió hace 2 años.. pero yo le sigo felicitando igualmente..

Y pese a que es este día, no estoy TAN baja de ánimo como creia y he decidio cambiarle el look al blog ¿os gusta? =)
Pronto yo también cambiaré por fuera, tan pronto como cuando me operen ^^


Bueno a lo que iba, como podreis leer en el título, ¡estoy deseando que llegue Abril! y os preguntareis que porqué ¿no? pues por dos cositas: una por que tengo cita con la Psiquiatra y otra porque tengo grupo.
El 7 de Abril a las 16:00h veré a mi Psiquiatra y estoy deseando verla porque.. ¡me va a dar el informe de que soy acta por su parte para la operación! me hace una ilusión la verdad ^^ porque tengo todas las pruebas, soy acta en todas y solo me falta su informe para presentar toda la documentación al Anestesista y que me haga la prueba de la Anestesia y cuándo me la realicen, ya me meten en lista de espera =)

Antes habreis leido algo sobre un 'grupo' ¿no? creo que aún no os he hablado de el, ahora os cuento que es.
Pues es un Grupo Psicoeducativo, somos unas 10 personas que nos vamos a operar, la Psiquiatra, una Psicóloga y un/a enfermero/a.
Lo primero que nos han dicho es que NO es un grupo para adelgazar, es para establecer objetivos específicos y realistas. Los cambios son lentos y a largo plazo.
Van a ser unas 7 sesiones cada 2 semanas, hasta ahora hemos hecho 3 y las que faltan ya no serán cada 2 semanas sino cada mes.

Cada día vamos viendo una cosa referente a la Obesidad, la primera vez vimos:
'Que es la Obesidad' 'Las consecuencias de la Obesidad' 'Beneficios de perder peso' '¿Qué es la Obesidad Morbida' 'Nuevo estilo de vida' y 'Estrategias para perder peso'
Como vereis, está muy bien porque nos orienta y nos va a enseñando como hacer bien las cosas, ya que nos han dicho que la operación en si no lo es todo, que si se pierde peso es por nosotros mismos, porque lo hagamos todo bien, y es una 'responsabilidad' digamoslo asi, porque todo el 'peso' de la operación de que salga bien o no la tenemos nosotros.
En la segunda sesión, a la cual no pude ir porque tuve un 'ataque' de hernia de hiato, vieron mis compañeros:
'Pautas para una alimentación saludable' 'Cómo comprar comida' 'Reducir las grasas en las comidas' y 'Cómo evitar las tentaciones'
Y en la última sesión a día de hoy vimos:
'Importancia del ejercicio físico' 'Ventajas de hacer ejercicio' 'Pautas de actividad física' 'Superar obstáculos' 'A qué hora es mejor' y 'Estilo de vida'

No lo hemos visto por encima como pueda parecer, hemos visto punto por punto con cada consejo que nos dan, pero es demasiado como para ponerlo, pero os pongo eso para que os hagais una idea.
Nos lo van poniendo en una pantallita de estás de diapositivas y nos lo van explicando punto por punto y luego si tenemos dudas las comentamos.

La verdad que estoy muy agusto en el grupo, es uno de los lugares donde me siento cómoda, porque nadie me juzga ni me mira mal por tener sobrepeso, porque los que estamos alli, todos sabemos lo que se sufre por estar así, la pena es que sea cada mes ya.. =(
Algun@s ya tenemos todas las pruebas y otr@s lo primero que han hecho es visitar el grupo y ahora van a empezar su andadura por el mundo de las pruebas.. jeje

Uff.. si que he escrito ¿no? espero no haberos aburrido mucho, en cuanto sepa algo mas ya lo escribiré, o cuándo este de bajón; asi me desahogo..

Muchas gracias por leerme y comentarme ^^ a ver si la gente que me lee se anima a dejarme comentarios, que si no siento que mi blog no sirve para nada.. >.< Bexitos*