Antes de nada.. muchisimas gracias por todos los comentarios que me habeis dejado y los ánimos que me habeis dado, sois l@s mejores ;)
Me habeis dicho algun@s que si me he mirado lo de los pinchazos.. tomo Adiro 100 para cuando me dan, y en el electro y en el ecocardiograma no sale nada anormal en el corazón. Lo único que tengo es Disnea grado II de Nyha, que no es grave, es que cuando hago esfuerzos 'me falta el aire'
Y sobre lo que me decis de la ansiedad por la operación.. no digo yo que no tenga ganas de que me llamen mañana mismo para la Anestesia, pero dudo muchisimo que lo del pecho y los fríos sea por eso. Los fríos los tengo porque tengo Tiroiditis crónica autoinmune (mi cuerpo cree que la Tiroides es algo 'extraño' y la ataca u_u) y debido a ella tengo Hipotiroidismo, puede haber 40ºC en la calle y yo no notarlo y estar helada, como el año pasado que dormi hasta Julio con el edredón nórdico. El Hipotiroidismo lo tengo hace 11 años y me lo trato desde el 1er día que me dijeron que lo tenía, pero ha ido aumentando con el paso de los años.. empecé tomando 12,5 mg de Levotrhoid y ahora tomo 175 mg de Eutirox (es el mismo medicamento pero distinto nombre ;) no sé porque me lo cambiaron pero bueno..)
Es por esa razón por la que tengo frío, la verdad que no se lo recomiendo a nadie.. es muy frustrante estar helada y que en la calle haga calor y tu ni notarlo..
Hoy estoy helada.. también el tiempo está loco, porque estaba nublado, luego hacía calor y sol.. después aire y nublado y luego se puso a llover.. pero ahora mismo hay 19ºC y yo como un cubito de hielo, con manos, pies y nariz congeladas..
Mi estado de ánimo ya está mejor, anoche decayó un poquito.. porque vi una foto de una chica que de pequeña estaba como yo.. y ahora lleva su pedazo de mini y esta delgadita.. y me puse mal.. pero bueno.. lo mio también se que es por el Hipotiroidismo que me cuesta un montonazo perder peso :(
Y.. creo que nada mas por hoy :) bueno si.. dar la enhorabuena a Lady Liss porque ¡por fin! le mandan al Cirujano para la operación ^^ enhorabuena cielo :)
Y ahora si, me despido.. Bye!!
- αиαιтαт..★
- En un lugar de La Mancha..♔, Spain
- Soy una chica de 26 años, cansada de no tener vida, cansada de que la gente me juzgue por mi aspecto y no se pare a conocerme realmente
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lunes, 3 de mayo de 2010
sábado, 24 de abril de 2010
Hipotiroidismo, Obesidad y Dieta
El Hipotiroidismo es un trastorno endocrino, que puede ser causa de sobrepeso o incluso, de obesidad. A menudo, los pacientes hipotiroideos que se someten a dietas para adelgazar, se quejan de no obtener los resultados esperados. Si este es tu problema, es importante que conozcas los alimentos que favorecen el funcionamiento tiroideo y los que interfieren con él, para saber cuáles te conviene incluir en tu dieta diaria.
El Hipotiroidismo afecta el funcionamiento de la glándula tiroides, responsable de la regulación de los procesos metabólicos, por lo que se entiende que las personas que lo padecen, a menudo pueden tener problemas de peso, a pesar de la dieta.
El principal problema surge cuando la dieta no da el resultado esperado, ya que esto produce mucha frustración e impotencia. Por tal motivo, es fundamental conocer los alimentos recomendados y los que están prohibidos en el hipotiroidismo, ya que de tal modo contribuirás a solucionar tu sobrepeso u obesidad, por dos vías adicionales, además de la dieta:
* estimulando el funcionamiento tiroideo, a través de los alimentos recomendados.
* evitando la interferencia en el funcionamiento tiroideo, que produciría el consumo de los alimentos prohibidos.
Alimentos recomendados para hipotiroideos con sobrepeso
Estos alimentos, por su alto contenido en yodo, ayudan a regularizar el funcionamiento tiroideo, estimulando la producción de hormonas tiroideas, por lo que colaboran en el control de peso:
* Vegetales y legumbres:
Espinacas, habas, lentejas, tomates, ajo, hinojo.
* Cereales:
Avena, soya, girasol, maíz.
* Frutas y frutos secos:
Coco, avellana, fresas, manzanas, mangos, dátiles, pistachos, almendras.
* Hierbas y especies aromáticas:
Hisopo, hiedra terrestre, ginseng, canela.
* Algas marinas:
Todas y en especial el fucus.
* Otros alimentos ricos en yodo:
Mariscos
Alimentos prohibidos para la obesidad en el hipotiroidismo
Estos alimentos también llamados bociógenos, son ricos en ácidos cafeico, clorogénico, elágico y litio, que interfieren en la producción de hormonas tiroideas, por lo que se recomienda limitar su consumo:
* Vegetales
Todas las crucíferas como las coles en general, coles de bruselas, rábanos y además, apio, calabazas, lechuga, pimientos, pepinos, zanahorias, berenjenas, cebollas, espárragos, endivias, perejil, papas.
* Cereales:
Trigo.
* Frutas y frutos secos:
Naranjas, limones, higos, aguacates, ciruelas, melocotones, granadas, melones, uvas, castañas, nueces, cacahuetes.
Si sufres de hipotiroidismo, además de tener en cuenta estas recomendaciones alimenticias, es necesario que sigas una dieta baja en calorías y que no dejes de consultar a tu endocrinólogo, para realizar los controles periódicos.
El Hipotiroidismo afecta el funcionamiento de la glándula tiroides, responsable de la regulación de los procesos metabólicos, por lo que se entiende que las personas que lo padecen, a menudo pueden tener problemas de peso, a pesar de la dieta.
El principal problema surge cuando la dieta no da el resultado esperado, ya que esto produce mucha frustración e impotencia. Por tal motivo, es fundamental conocer los alimentos recomendados y los que están prohibidos en el hipotiroidismo, ya que de tal modo contribuirás a solucionar tu sobrepeso u obesidad, por dos vías adicionales, además de la dieta:
* estimulando el funcionamiento tiroideo, a través de los alimentos recomendados.
* evitando la interferencia en el funcionamiento tiroideo, que produciría el consumo de los alimentos prohibidos.
Alimentos recomendados para hipotiroideos con sobrepeso
Estos alimentos, por su alto contenido en yodo, ayudan a regularizar el funcionamiento tiroideo, estimulando la producción de hormonas tiroideas, por lo que colaboran en el control de peso:
* Vegetales y legumbres:
Espinacas, habas, lentejas, tomates, ajo, hinojo.
* Cereales:
Avena, soya, girasol, maíz.
* Frutas y frutos secos:
Coco, avellana, fresas, manzanas, mangos, dátiles, pistachos, almendras.
* Hierbas y especies aromáticas:
Hisopo, hiedra terrestre, ginseng, canela.
* Algas marinas:
Todas y en especial el fucus.
* Otros alimentos ricos en yodo:
Mariscos
Alimentos prohibidos para la obesidad en el hipotiroidismo
Estos alimentos también llamados bociógenos, son ricos en ácidos cafeico, clorogénico, elágico y litio, que interfieren en la producción de hormonas tiroideas, por lo que se recomienda limitar su consumo:
* Vegetales
Todas las crucíferas como las coles en general, coles de bruselas, rábanos y además, apio, calabazas, lechuga, pimientos, pepinos, zanahorias, berenjenas, cebollas, espárragos, endivias, perejil, papas.
* Cereales:
Trigo.
* Frutas y frutos secos:
Naranjas, limones, higos, aguacates, ciruelas, melocotones, granadas, melones, uvas, castañas, nueces, cacahuetes.
Si sufres de hipotiroidismo, además de tener en cuenta estas recomendaciones alimenticias, es necesario que sigas una dieta baja en calorías y que no dejes de consultar a tu endocrinólogo, para realizar los controles periódicos.
lunes, 22 de marzo de 2010
Hipotiroidismo
Hoy os voy a hablar sobre el Hipotiroidismo, que lo sufro desde los 12 años, y os voy a hablar sobre el porque ayer fué un día en el que pase frío, mucho frío y se debe a ello.
Y estoy deseando que sea Jueves para que me den los resultados de los análisis que me hice, y a ver si me tienen que subir o bajar la dosis o dejarla igual, porque me mareaba y los pedí para ver como estaba mi Hipotiroidismo, aunque la verdad que ya me tocaba una revisión, porque no se puede jugar con esto.
El Hipotiroidismo se debe a que las hormonas tiroides funcionan por debajo de lo normal.
Para los fríos que os he dicho, me puse una bolsa de agua de goma, pero me la puse directamente en contacto con la piel y no me quemaba y eso que al tocarla en la mano si me quemaba, pero no donde tengo el mal, que es en los brazos, pero mas en la parte del hombro hasta el codo.
También se me pone muy fría la nariz y la punta de los dedos, tanto de las manos como de los pies y la verdad que lo paso muy mal.
El año pasado en pleno Julio, que es donde pega mas el calor, yo tenía que dormir con un edredón nórdico, pero de los de invierno los de plumas, no los finitos que hay, también dormía con una manta y la sábana.
Esto me desespera, no hay manera que consiga entrar en calor, y a veces estoy tan tranquila y me dan como unos espasmos y unos escalofríos que me invaden todo el cuerpo, ahí si que lo paso mal, porque me dura bastantes horas.
Tomo un medicamento que ya es de por vida (Eutirox), y que cada cierto tiempo me van regulando, ya que puedo necesitar mas o menos.
Me hacen un análisis de sangre y depende de lo que salga, me aumentan la dosis, la bajan o la dejan igual.
Empecé con 12,5mg y ya voy por 150mg de hormonas tiroideas, con la hormona sintética Levotiroxina de Sodio.
Hay enfermedades que pueden pasar si no se trata, como enfermedades graves del corazón, y una situación muy grave que se llama coma mixedematoso (que pasa cuándo hay unos niveles muy muy bajos de Tiroides) y si ésto pasa hay que ingresar y se trata con hormonas tiroideas intravenosas.
Yo estuve a punto de sufrirlo, pero Gracias a Dios, no llegó a pasarme nada.
Sé que también el Hipotiroidismo afecta al crecimiento y desarrollo, pero yo no me veo mal en ese aspecto (mido 1,56cm) soy normalita en altura, pese a tener Hipotiroidismo :) También regula la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal (de ahí los fríos que os he comentado antes) y como no, también la tasa metabólica del cuerpo (lo que hace que vaya mas lento y tarde mas el cuerpo en convertir
la comida en energía, por eso quien sufre Hipotiroidismo tiene sobrepeso, como es mi caso)
También en las mujeres hace que haya ausencia de la menstruación (amenorrea) durante un período de tiempo (a mi me pasó, y el Endocrino me mandó Diane 35 y ahora me viene todos los meses)
A veces me siento débil y creo que también se debe al Hipotiroidismo, ya que hace que el hierro no se absorba bien y por eso he sufrido Anemia un par de veces, para ello me mandaron Ferplex 40, pero ya no tengo anemia (al menos que yo sepa, el Jueves ya se verá)
El yodo va muy bien para la Tiroides, ya que la glándula tiroides utiliza yodo para fabricar las hormonas tiroideas, y como en mi caso funcionan por debajo de lo normal, por eso le va tan bien.
Hay alimentos como la cebolla, el marisco, el rábano y el fucus que lo contienen. Y de fruta las que mas poseen yodo son: el plátano y la pera.
Bueno espero que os ayude en algo lo que os he contado, lo que yo sé al respecto sobre el Hipotiroidismo, ahora me despido hasta otra actualización, con un artículo donde lo explica todo mejor:
~Hipotiroidismo~
El hipotiroidismo es una situación en la que se produce una cantidad insuficiente de hormonas tiroideas circulantes, generalmente debido a una glándula tiroides que funciona por debajo de lo normal. El hipotiroidismo es la enfermedad más frecuente del tiroides, afectando a 3-5 % de toda la población.
Las hormonas tiroideas se producen en la glándula tiroides. La glándula tiroides se localiza en la parte anterior del cuello, bajo la nuez de Adán. Tiene forma de mariposa y abraza a la tráquea. Está formada por 2 lóbulos más o menos iguales que se juntan en el centro.
Las hormonas tiroideas son esenciales para la función de cualquier célula del organismo. Ayudan a regular el crecimiento y desarrollo, la frecuencia cardíaca, la tensión arterial, la temperatura corporal y la tasa metabólica del cuerpo --o sea, la velocidad con la que la comida se convierte en energía--.
La glándula tiroides utiliza yodo para fabricar las hormonas tiroideas. Las 2 hormonas tiroideas más importantes son la tiroxina (T4 ) y la triyodotironina (T3)
Los pacientes con hipotiroidismo leve pueden no tener ningún síntoma. Los síntomas se hacen más importantes a medida que la enfermedad empeora, y generalmente se relacionan con una disminución del metabolismo corporal.
Síntomas frecuentes son cansancio, debilidad, intolerancia al frío, y estreñimiento. Otros síntomas de hipotiroidismo incluyen somnolencia, aumento de peso, pérdida de pelo, torpor mental, depresión, y aumento de los niveles de colesterol.
Las mujeres pueden presentar alteraciones menstruales.
El hipotiroidismo se puede tratar con éxito, y debe tratarse, ya que si no se trata, puede llevar a enfermedades graves del corazón (cardiomiopatía, insuficiencia cardíaca), así como a una situación gravísima que se llama coma mixedematoso, que suele desencadenarse por stress, enfermedades concomitantes o cirugía en un hipotiroideo severo previo, y que hay que tratar hospitalariamente con hormonas tiroideas intravenosas.
El tratamiento del hipotiroidismo consiste en la reposición de las hormonas tiroideas con la hormona sintética levotiroxina (Levothroid®).
La cantidad diaria necesaria suele estar en 100-150 microgramos (0.100 a 0.150 miligramos). Tras seis semanas de tratamiento, se miden los niveles hormonas tiroideas y de la hormona hipofisaria TSH. El objetivo del tratamiento no es tanto mantener un nivel normal de hormonas tiroideas, como mantener un nivel normal de TSH, que es lo prioritario.
El sobretratamiento del hipotiroidismo es tan peligroso como no tratarlo
Y estoy deseando que sea Jueves para que me den los resultados de los análisis que me hice, y a ver si me tienen que subir o bajar la dosis o dejarla igual, porque me mareaba y los pedí para ver como estaba mi Hipotiroidismo, aunque la verdad que ya me tocaba una revisión, porque no se puede jugar con esto.
El Hipotiroidismo se debe a que las hormonas tiroides funcionan por debajo de lo normal.
Para los fríos que os he dicho, me puse una bolsa de agua de goma, pero me la puse directamente en contacto con la piel y no me quemaba y eso que al tocarla en la mano si me quemaba, pero no donde tengo el mal, que es en los brazos, pero mas en la parte del hombro hasta el codo.
También se me pone muy fría la nariz y la punta de los dedos, tanto de las manos como de los pies y la verdad que lo paso muy mal.
El año pasado en pleno Julio, que es donde pega mas el calor, yo tenía que dormir con un edredón nórdico, pero de los de invierno los de plumas, no los finitos que hay, también dormía con una manta y la sábana.
Esto me desespera, no hay manera que consiga entrar en calor, y a veces estoy tan tranquila y me dan como unos espasmos y unos escalofríos que me invaden todo el cuerpo, ahí si que lo paso mal, porque me dura bastantes horas.
Tomo un medicamento que ya es de por vida (Eutirox), y que cada cierto tiempo me van regulando, ya que puedo necesitar mas o menos.
Me hacen un análisis de sangre y depende de lo que salga, me aumentan la dosis, la bajan o la dejan igual.
Empecé con 12,5mg y ya voy por 150mg de hormonas tiroideas, con la hormona sintética Levotiroxina de Sodio.
Hay enfermedades que pueden pasar si no se trata, como enfermedades graves del corazón, y una situación muy grave que se llama coma mixedematoso (que pasa cuándo hay unos niveles muy muy bajos de Tiroides) y si ésto pasa hay que ingresar y se trata con hormonas tiroideas intravenosas.
Yo estuve a punto de sufrirlo, pero Gracias a Dios, no llegó a pasarme nada.
Sé que también el Hipotiroidismo afecta al crecimiento y desarrollo, pero yo no me veo mal en ese aspecto (mido 1,56cm) soy normalita en altura, pese a tener Hipotiroidismo :) También regula la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal (de ahí los fríos que os he comentado antes) y como no, también la tasa metabólica del cuerpo (lo que hace que vaya mas lento y tarde mas el cuerpo en convertir
la comida en energía, por eso quien sufre Hipotiroidismo tiene sobrepeso, como es mi caso)
También en las mujeres hace que haya ausencia de la menstruación (amenorrea) durante un período de tiempo (a mi me pasó, y el Endocrino me mandó Diane 35 y ahora me viene todos los meses)
A veces me siento débil y creo que también se debe al Hipotiroidismo, ya que hace que el hierro no se absorba bien y por eso he sufrido Anemia un par de veces, para ello me mandaron Ferplex 40, pero ya no tengo anemia (al menos que yo sepa, el Jueves ya se verá)
El yodo va muy bien para la Tiroides, ya que la glándula tiroides utiliza yodo para fabricar las hormonas tiroideas, y como en mi caso funcionan por debajo de lo normal, por eso le va tan bien.
Hay alimentos como la cebolla, el marisco, el rábano y el fucus que lo contienen. Y de fruta las que mas poseen yodo son: el plátano y la pera.
Bueno espero que os ayude en algo lo que os he contado, lo que yo sé al respecto sobre el Hipotiroidismo, ahora me despido hasta otra actualización, con un artículo donde lo explica todo mejor:
~Hipotiroidismo~
El hipotiroidismo es una situación en la que se produce una cantidad insuficiente de hormonas tiroideas circulantes, generalmente debido a una glándula tiroides que funciona por debajo de lo normal. El hipotiroidismo es la enfermedad más frecuente del tiroides, afectando a 3-5 % de toda la población.
Las hormonas tiroideas se producen en la glándula tiroides. La glándula tiroides se localiza en la parte anterior del cuello, bajo la nuez de Adán. Tiene forma de mariposa y abraza a la tráquea. Está formada por 2 lóbulos más o menos iguales que se juntan en el centro.
Las hormonas tiroideas son esenciales para la función de cualquier célula del organismo. Ayudan a regular el crecimiento y desarrollo, la frecuencia cardíaca, la tensión arterial, la temperatura corporal y la tasa metabólica del cuerpo --o sea, la velocidad con la que la comida se convierte en energía--.
La glándula tiroides utiliza yodo para fabricar las hormonas tiroideas. Las 2 hormonas tiroideas más importantes son la tiroxina (T4 ) y la triyodotironina (T3)
Los pacientes con hipotiroidismo leve pueden no tener ningún síntoma. Los síntomas se hacen más importantes a medida que la enfermedad empeora, y generalmente se relacionan con una disminución del metabolismo corporal.
Síntomas frecuentes son cansancio, debilidad, intolerancia al frío, y estreñimiento. Otros síntomas de hipotiroidismo incluyen somnolencia, aumento de peso, pérdida de pelo, torpor mental, depresión, y aumento de los niveles de colesterol.
Las mujeres pueden presentar alteraciones menstruales.
El hipotiroidismo se puede tratar con éxito, y debe tratarse, ya que si no se trata, puede llevar a enfermedades graves del corazón (cardiomiopatía, insuficiencia cardíaca), así como a una situación gravísima que se llama coma mixedematoso, que suele desencadenarse por stress, enfermedades concomitantes o cirugía en un hipotiroideo severo previo, y que hay que tratar hospitalariamente con hormonas tiroideas intravenosas.
El tratamiento del hipotiroidismo consiste en la reposición de las hormonas tiroideas con la hormona sintética levotiroxina (Levothroid®).
La cantidad diaria necesaria suele estar en 100-150 microgramos (0.100 a 0.150 miligramos). Tras seis semanas de tratamiento, se miden los niveles hormonas tiroideas y de la hormona hipofisaria TSH. El objetivo del tratamiento no es tanto mantener un nivel normal de hormonas tiroideas, como mantener un nivel normal de TSH, que es lo prioritario.
El sobretratamiento del hipotiroidismo es tan peligroso como no tratarlo
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