Hoy hay un rayo de luz en mi vida, no hay tanta comida rondando mi cabeza y la verdad es que se agradece. Porque no es que yo quisiese comer algo en concreto, no, si no que estaba tan tranquila y de repente se me venía comida a la cabeza y me creaba mucha impotencia, rabia y confusión.
Estoy haciendo la dieta de 1200 kcal con el vaso medidor, es la dieta que me mandó el Endocrino hace tiempo y que me dijo que hiciese hasta que volviese a ir a consulta. El próximo 3 de Agosto ya me mandará mi 'dieta salvaje' como dice el, la dieta VLCD (muy baja en kcal) y esa es la dieta pre-operatoria.
Pero me siento mal, porque si no bajo nada para ese día, me estoy fallando a mi misma y le estoy fallando a el y yo no quiero fallarme ni fallarle.
Cuando se me pasaba la comida todo el rato por la mente, me ponía aqui en el pc y a escuchar música y me servia de mucho, o si no me ponía a jugar con la Wii, asi que la cabeza la mantengo ocupada, pero a veces es dificilisimo mantenerla ocupada porque las imágenes de comida se me vienen solas a la mente. No sé si me entendereis, porque no sé si os habrá pasado, pero es una sensación muy molesta y frustrante.
A la cocina no paso, hace tiempo que no entro para nada, porque me traigo aqui mi botella de agua y voy bebiendo, o si no le pido algo a mi Mami, asi que por tentación de algo que vea no es.
Deciros que hoy de momento estoy algo mejor, las imágenes van cesando y la verdad que me siento menos agobiada.
Gracias por vuestros comentarios, me alegrais el día y la vida :)
Un beso a tod@s*
- αиαιтαт..★
- En un lugar de La Mancha..♔, Spain
- Soy una chica de 26 años, cansada de no tener vida, cansada de que la gente me juzgue por mi aspecto y no se pare a conocerme realmente
Hola preciosa, me alegro que las imagines vayan cesando, creo que eso es ansiedad, no?no entiendo mucho pero a mi me pasa a veces y pienso que pudiera ser, no lo se.
ResponderEliminarCuidate y centrate veras que no te fallaras.
Poco a poco vamos controlando el ogrito que llevamos en la barriga.... tantos años alimentándolo que ahora nos pide más y más.... pero lo controlaremos, verás como sí.
ResponderEliminarMucho animo , que todo esta en nuestras cabeza ...y sabes que esto en breve , no va pasar , esa sensacion de agobio sera parte del pasado...me encanta ver la fuerza de voluntad que tienes.
ResponderEliminarHola Anaitat:
ResponderEliminarNo te agobies con la dieta preoperatoria, de principio asusta un poco pero al final resulta llevadera, además, como la harás con toda la ilusión del mundo como aporte tuyo a tu operación, esto lo facilita.
Un saludo.
qué bien, que vas controlando con tus recursos esa ansia por comer que tenemos todas... lo de no entrar en la cocina me parece genial.... un besote y a seguir animada
ResponderEliminarLo de la dieta salvaje, no crea que sea tan tan severa, no???
Verás como poco a poco esa ansiedad va pasando! Un besote
ResponderEliminarHola pequeña.. Veo que la operación viene de camino!, No te agobies con la idea de si no bajas le vas a fallar a nadie, porque contra más te agobies menos bajaras, porque sentirás más ansiedad, tu solo preocupate de hacer la dieta que te de bien, y ya verás que todo sale bien.
ResponderEliminarBesotes!!
Me alegra ucho que estés mucho mejor y hayas superado un poco el bache de la ansiedad por comer ^^
ResponderEliminarYo he llegado a la conclusión de que yo como por aburrimiento, ya que cuando hago cosas y eso pues no me da hambre ni pienso en comer, pero cuando estoy aburrida como que mi mente pues piensa en comida, así que intentaré activarme y ser menos sedentaria para evitar éste comportamiento.
¡¡¡Besotes y éxitoooosss!!!