Buenas!! ¿cómo estáis? espero que muy bien :)
Tengo en mente ya un tiempo hacer un Reto y he decidido que sea mañana ^^
Mi Reto se llamará: 3ó5x20x1,5x10 ¿Un poco lioso verdad? puede parecerlo, pero no lo es. Lo entendereis enseguida :)
El Reto será:
- Hacer 3 ó 5 comidas al día (a mi se me hace difícil hacer las 5.. :S)
- 20 min de ejercicio
- 1,5 L de agua
- 10 días de Reto :)
Decirme en un comentario si os quereis apuntar :)
Ese es el reto, las reglas son las siguientes:
- Poner en vuestro blog, el reto, las reglas y la foto de mi reto
- Actualizar el día 10 de Agosto con el resultado del peso perdido :)
- Poner del peso que partis antes del reto (opcional)
- Actualizar al menos una vez a la semana y contar como os va el reto. Si quereis también podeis poner los menús (lo del menú es opcional, lo demás no, es una regla ;))
- Y todos los puntos de arriba :) 3ó5x20x1,5x10 ^^
Aqui os dejo este planning por si quereis usarlo, y también los iconos para ponerlos. Cuando lo hayais hecho todo bien poneis la carita sonriente y cuando no la otra ;) En las comidas al lado podeis poner el num. que habeis tomado, 3 ó 5 o las que hayan sido ;)
El reto dura del 1 de Agosto al 10 de Agosto :) Si alguien lee el reto después y quiere apuntarse que me lo diga, contarán los 10 días desde el día que me diga que lo va a empezar ;)
¡Espero que me acompañeis en este reto! =D
¡Espero que me acompañeis en este reto! =D
Yo puedo medio intentarlo igual que lo hice cuando el de glitter , pero ....me va pillar de vacaciones por el domingo me ire , asi q sera complicado que puede subir al blog ni pesarme ni na de nada ....asi q , lo intentare ....pero complicada esta la cosa.
ResponderEliminarHola peque! Me alegro que me hayas encontrado jeje, la verdad es que necesitaba desconectar del otro nick, estaba bastante agobiada!
ResponderEliminarPero la verdad es que ahora estoy bien con mi nuevo nick y aunque sigo a dieta jaja esto parece el cuento de nunca acabar, espero que no sea para siempre :D
Un besazo!!
P.D siento no apuntarme al reto jaja, pero es que me lo quiero tomar con más calma :D
Me encanta el reto,lo necesito y sin saberlo HOY LO HE CUMPLIDO casi todo ;)
ResponderEliminarTe escribo en la entrada nueva,aquí sólo te digo que me apunto ;)
Hola me encantaria empezar con este reto pero no se la verdad como que comer entre esas 3 o 5 comidas en el dia, me podria ayudar? :)
ResponderEliminarEste reto ya terminó, pero si lo quieres hacer bienvenid@ :)
ResponderEliminarPues las 3 comidas principales son: desayuno, comida y cena, y lo otro almuerzo y merienda, tu eliges si haces las 3 principales o las 5 :)
Muuuuuuak!!