Reto 3 kg en 3 semanas

Bueno chic@s hoy empieza el Reto :) ¿estais tod@s preparad@s? empezó siendo mi Reto Personal y al final somos.. ¡17 personas! =)
Gracias por uniros conmigo al reto ^^ entre tod@s vamos a lograrlo =D

El reto es desde hoy 12 de Julio hasta el 2 de Agosto =)

Ésta es la lista de quienes vamos a hacer el reto y los kg que queremos perder:

• αиαιтαт..★: 3 kg en 3 semanas
• Luis: 3 kg en 3 semanas
• Artt: 3 kg en 3 semanas
• ❤Lady Liss❤: 5 kg en 3 semanas
• Princesaa: 3 kg en 3 semanas
• Ani: 3 kg en 3 semanas
• Liza: 3 kg en 3 semanas
• Carolate: 5 kg hasta el 5 de Agosto
• Glitter: 3 kg en 3 semanas
• Daisy: 3 kg en 3 semanas
• Patty: 3 kg en 3 semanas
• AFlo: 3 kg en 3 semanas
• Vane: 3 kg en 3 semanas
• Marener: 4 kg en 3 semanas
• Drobphia: 4 kg hasta el 3 de Agosto 
• Brocolina: 3 kg hasta el 3 de Agosto
• Laura: 3 kg en 3 semanas

Pues bueno, he pensado poner una especie de 'reglas' =)

• Hacer como mínimo 20 min de ejercicio al día
• NO pesarse hasta el día 2
• Actualizar el día 2 con el peso que hemos perdido y con las sensaciones que hemos sentido durante el reto, si nos ha costado o nos ha sido fácil cumplirlo ^^ 
• Poner el peso inicial con el que se empieza el reto (Opcional)

Esas son las 4 únicas reglas del reto, si quereis poner el menú diario, ponedlo, pero las reglas importantes son las 3 primeras ;)
La 3ª regla no la cumpliré del todo, porque actualizaré el día 3 con lo que he perdido, que es cuando voy al Endocrino ;)

Bueno chic@s pues.. ¡ya está en marcha el reto! ^^

Tengo una buena noticia que daros, al menos para mi es muy buena.. he ido hoy al Médico de Cabecera y le he dicho lo del Cirujano ¿y sabeis qué? ¡voy a poder hablar con el Cirujano! =D me han dado cita para el Jueves 15 a las 10:12h ^^ ya os contaré cuando vuelva que tal ha ido todo :)

¡¡ESPAÑA CAMPEONA DEL MUNDO!!

El cielo, después de una vida, es por fin 

Español

¡¡ESPAÑA CAMPEONA DEL MUNDO!! ^^ ¡¡YO SOY ESPAÑOL, ESPAÑOL, ESPAÑOL!! ¡¡SI SI SI, LA COPA YA ESTÁ AQUI!! =D

Asi lo celebra nuestra Selección ^^

Iker está tan contento con el triunfo que lo celebra dándole un beso a su novia en plena entrevista

Asi vive Nadal el triunfo de nuesta Selección

Estoy muy muy contenta por la victoria de España, porque seamos CAMPEONES DEL MUNDO, pero no puedo estar 100% feliz.. mi Papito era muy forofo del Fútbol, fanático 100% del Real Madrid y como no de nuestra Selección Española, y me fastidia que no haya podido disfrutar de cuando fuimos Campeones de Europa y que ahora tampoco haya podido disfrutar la primera victoria de España en un Mundial.. Pero sé que desde ahi arriba la va a estar disfrutando muchísimo :)
♥TQM PAPITO!!♥

En la próxima actualización, pongo el nombre de quienes os habeis unido a mi reto y las reglas de el, ¿ok? ;)

Mi Reto Personal.. y vuestro si quereis ^^

Hola chic@s, bueno me he levantado hace poco (no, no he dormido, me recosté porque me dolía la espalda >.<) y al estar alli tumbada en la cama he llegado a la conclusión de que esto no puede seguir así, que mi vida tiene que cambiar, ya sé que va a cambiar cuando me opere, pero yo la quiero cambiar desde ya. A partir del Lunes todo va a ser distinto.


No quiero obsesionarme, es más, sé que no debo hacerlo porque va a jugar mas en mi contra que a mi favor, pero quiero bajar 3-4 kg para el 03/08/10 que es cuando tengo la cita con el Endocrino. Que digo quiero.. sé que voy a lograrlo :)
A lo mejor no son muchos kg para alguien 'normal' pero para mi ya es un logro, porque con lo que me cuesta perderlos y mas con el Hipotiroidismo.. pero vamos que perderlos, los pierdo; si no me animo yo ¿quién lo va a hacer? :)


Me he 'despertado' pensando en como es mi vida, en como quiero que sea y pensando que el año que viene va a ser mi año; voy a estar 'casi' en mi peso o al menos con muchiiiisimos kg menos, quiero acabar mis estudios y si puedo estudiar mas pues lo haré, quiero luchar por lo que realmente quiero y espero lograrlo porque va a ser una vida nueva, esa vida que nunca he tenido y que me merezco tener y vivir.


3 kg en 3 semanas.. no está mal ¿no? :) espero lograrlo, ya os lo diré cuando cuente el relato de mi cita ^^ 
Empiezo este Lunes 12 :)

¿Algun@ quereis uniros a mi reto? ¿quereis bajar "X" kg en "X" tiempo? decidmelo en un comentario ^^ 
Si quereis perder mas kg en mas tiempo pues da lo mismo, decidme cuanto quereis perder y en cuanto tiempo para que lo apunte en la próxima actu ;)

Darle la bienvenida de nuevo a Mª Jesús que ya está en casita después de la operación, está cansada y dolorida, cosa que es normal, pero prontito irá cargando pilas y nos contará que tal todo en su operación ^^


También quiero mandarle mucho ánimo a Glitter y animarla en su camino para perder peso antes de la operación ^^


Bueno cielines hasta otra actualización n_n


Muuuuuuuuak!!

¡Aiba el Puuuuuuulpo!!

¡¡El Pulpo Paul dice que ganará España el Mundial!! ^^ 

¿Vosotr@s que creeis? yo pienso que si que acierta =D

Wiiiiiiiiiiiiiiiiii ^^

¡¡ESTAMOS EN SEMIFINALES!! ¡¡GRACIAS PUYOL POR TU GOL PARA LA FINAL!! ¡¡GRACIAS VILLA POR METERNOS EN SEMIFINALES Y QUE VIVAMOS EL SUEÑO DE LA FINAL!! =D

Hemos vivido como locos la final aqui en casa, con nuestra bandera de España en la ventana ^^

¡Jelouuuuuu! xD

¡¡Buenaaaaas!! ya sé que no escribo desde el Jueves, es que no me ha pasado nada interesante la verdad, bueno desde el Domingo tengo a mi niño aqui conmigo ^^ hasta este Domingo por la mañana que se va =( asi que estoy aprovechando el tiempo al máximo n_n


El otro día dimos una vueltecilla y hoy creo que iremos a comprar, y en unos diitas a mirar móviles a ver cual se pilla el niño xP


La dieta.. bueno aqui va, no estricta estricta pero no va mal, he pecado alguna vez pero luego he compensado :)


Me alegro mucho de que la operación de Mª Jesús haya salido genial, que ya esté en planta y empezando a tomar batidos ^^ prontito estarás en casa cielo y nos contarás que tal todo :) un besazo muy muy grande!


Bueno chic@s no sé que contaros mas, como dije no hice nada del otro mundo.


Un besito a tod@s*


Muuuuuuuuuuuuuak!!

Ánimo y Suerte Mª Jesús

Mucho ánimo María Jesús, espero que veas la actualización antes de que ingreses.
¡El Viernes comienza tu nueva vida! ¿dejarás a alguien para que nos diga que tal todo? ¡si no será un sin vivir! ¡queriendo saber de ti y no pudiendo!

Tu tranquila en todo momento, vas a estar en muy buenas manos con tu Equipo Médico, pero las mejores manos de todas son las del Sagrado Corazón De Jesús.


Quiero que sepas que mi mami y yo vamos a rezar para que todo salga bien y vamos a poner una velita por ti :) ésta:

Un beso preciosa, prontito estarás por aqui contándonos que tal ha ido todo ^^


Muuuuuuuuak!!