La felicidad de llorar

Puede sonar raro el título de la entrada pero asi me siento hoy, estoy feliz por haber llorado. Porque me he desahogado, he sacado todo lo malo que tenía dentro, a veces necesitamos liberarnos de nuestro peso de alguna manera, y no solo haciendo dieta.. si no también llorando, o incluso riendo, pero yo hoy lloré, lloré dos veces.
Una fué por una tontería, pero me desahogué tanto.. y la otra fue pensando en como estoy y lo que le afecta a mi salud tanto física como mental. No tengo ninguna patología psicológica, pero me refiero a que hace mal estar siempre pensando y lamentándose por las cosas, aunque muchas veces no se pueden evitar.


Si tienes ganas de reir, ríe. Si tienes ganas de llorar, llora. No te cortes, haz cosas que te liberen, que te hagan sentir agusto contigo mism@.

Canta, baila, cocina, camina o incluso llora ¡lo que sea! 

Estoy empezando a entender que nadie va a lograr mi felicidad, solo la puedo lograr yo. Puede que haya cosas que me ayuden a lograrla, pero la responsable de ser feliz o no soy yo, aunque lamentablemente muchas cosas influyan para lograr alcanzarla..