Sesión de ayer Grupo Psicoeducativo

Después de un mes de espera, ayer por fin tuve Grupo :) siempre suele durar 1h30min o asi.


Ayer vimos 'Reestructuración Cognitiva' 'Resolución de Problemas' 'Manejo de la Ansiedad' y '¿Cómo controlar la Ansiedad?'


Nos explicaron punto por punto, como hacen siempre, si teníamos dudas las preguntabamos y demás, igual que en todas las sesiones.


La próxima cita es el 9 de Junio a las 16:30h, joo ésta vez van a ser 2 meses :( a ver si para ese día han operado ya a alguien del Grupo, que todavía no hay nadie, de otros Grupos si, del nuestro aún no.


Nos han dicho que nos vamos a ir viendo cada 'X' tiempo y después de que nos operen también :) para ver como va el proceso y demás.


En otras sesiones, nos han dado unos Registros de comidas, donde teníamos que ir poniendo que comíamos y demás. Yo con la Psiquiatra he ido trabajando a parte, me imagino que como todos, y ella me iba poniendo 'metas'. Primero que hiciese las 5 comidas diarias, que al final lo he cumplido :) también comer 3 piezas de fruta y andar 15 min. Lo cumplí todo, de momento no me ha puesto ninguna meta mas.


Ayer nos dieron otro test para pacientes candidatos a Cirugía Bariátrica, el 1er día de Grupo nos dieron 2 y acabé hasta las narices.. ¡qué de casillitas para marcar!, menos mal que ayer solo fué uno. Lo tenemos que entregar en la próxima cita.


Espero no haberos aburrido mucho, si quereis que hable mejor de algún punto de los que hemos visto, decidmelo ;)